Gout yang menyakitkan.

Aduhh ..!! sssakitnya ibu jari ku! Pedih, nyilu, perit, bisa semua ada..!.

 Apa agaknya yang sedang berlaku di dalam tu ye..

 tengoklah gambar di atas macam tulah keadaan sebenarnya, 

sebab tulah sakit sangat ,

 susah nak berjalan, terjengkot-jengkot dan sakit bila pakai kasut. 

Sebenarnya keadaan di atas bukan saja mengganggu

 dari segi pergerakan fizikal tetapi juga dari segi pergaulan sosial dan kerja-kerja seharian .

 Nak pergi jemputan kenduri pun kena fikir banyak kali,

 maklumlah nanti jalan terjengkot-jengkot ramai pula yang menegur sapa. 

Nak drive dan trevel jauh-jauh pun masaalah juga. 

Nak bersukan pun tak boleh. 

Nak bergerak dalam rumah pun malas, 

akhirnya duduk tercongok depan tv atau baca surat khabar, 

akhirnya jadi obesiti pulak..

Macam tulah kesulitan yang dihadapi oleh mereka yang mengidap gout...

 Inilah yang di katakan gout. 

Yang menyerang siapa saja, lelaki mau pun perempuan, tua mau pun muda. 

Apakah itu sakit gout? 

Gout ialah satu keadaan yang di hasilkan daripada kristal asid uric

 yang tersimpan di dalam tisu tubuh.

 Gout ialah kerana asid uric yang berlebihan dalam badan (hyperuricemia), 

ia akan menyerang secara berulang kali dalam bentuk peradangan sendi.

 Gout juga adalah kerana purin yang terhasil melalui makanan yang kita makan. 

Dan yang paling menakutkan ialah

 gout bukan saja menyebabkan sakit sendi 

tetapi ia boleh juga menyebabkan batu dalam buah pinggang 

dan penyumbatan buah pinggang

 yang akhirnya akan menyebabkan kegagalan buah pinggang..

 Amat menggerunkan..!!

Beginilah rupa kristal dalam tubuh pesakit gout, umpama jarum.. 

tajam-tajam.. patutlah sakit sangat... !

 maklumlah banyak jarum dalam badan.. sakit memang sakit,

 malah kalau terkena kain selimut ketika di tarik untuk berselimut pun tak tertahan rasa sakit dan nyerinya..!! Begitu juga ketika bernafas , 

seolah-olah ia sakit mengikut denyut nafas!

Gout bukan hanya menyerang sendi kaki, ia boleh juga terjadi pada jari-jari tangan, lutut, siku dan bahagian-bahagian tubuh yang lain.

Inilah cecair yang menemani pesakit gout selalu yang terdapat didalamnya kristal bak jarum.

Semenjak kebelakangan ini memang ramai orang yang mendapat penyakit ni. Seitar sejuta orang di Amerika Syarikat yang menderita kerana gout.
 Selain penyakit ini mungkin kerana ia diwarisi dari keturunan
 ia juga adalah akibat dari beberapa faktor yang lain ,
 seperti berat badan yang berlebihan (terutama ketika muda),
 pengambilan alkohol, fungsi buah pinggang yang tidak normal
dan gaya pemakanan harian. 

Ubat-ubatan juga tidak kurang sumbangannya terhadap pengumpulan uric asid dalam badan,
seperti aspirin, niasin dan lain-lain.

Selain ubat-ubatan penyakit yang sedia ada juga
 membantu pengumpulan asid urik di dalam badan ,
seperti penyakit leukimia, limfoma dan gangguan hemoglobin.
Satu kajian juga menunjukkan
mereka yang mengidap penyakit gout
 mempunyai kadar hormon tyroid yang rendah.

Setiap penyakit ada ubatnya
 dan pencegahan adalah lebih baik dari rawatan.
 Salah satu cara yang paling mujarab dan berkesan
untuk mengawal gout ialah dengan mengawal pemakanan seharian.
Makanlah banyak buah-buahan dan sayuran, kurangnkan makanan berlemak
 dan makanlah makanan yang rendah kalori.
Elakkah makanan yang mengandugi purin seperti daging,
 makanan laut, organ-organ dalaman seperti otak, hati dan ginjal.
 Roti manis juga tidak bagus untuk pesakit gout,
 apatah lagi makanan di dalam tin seperti sardin,
kacang pis, kacang panggang dan seumpamanya. 

Masa makan memang enak dan lazat,
tapi beringatlah sebelum kena.
Orang Arab menamakan penyakit gout ini " Da' al muluk : Penyakit raja-raja" ,,
 mungkin sebab raja-raja yang makanan mereka mewah yang selalu dapat gout
 (Yang mungkin dah jadi makanan kita rakyat biasa hari ni juga ).

So,
 makanlah dan minumlah, dan janganlah kamu malampau,,,,